obrazy/spacer.gif obrazy/spacer.gif obrazy/spacer.gif obrazy/spacer.gif obrazy/spacer.gif obrazy/spacer.gif
obrazy/spacer.gif
obrazy/spacer.gif
obrazy/spacer.gif obrazy/spacer.gif obrazy/spacer.gif obrazy/spacer.gif obrazy/spacer.gif
 Hlavná stránka 
 + O škole 
 Dokumenty 
 Aktuality 
 Galéria I. porok 2017/2018 
 Galéria I. porok 2016/2017 
 Galéria II.polrok 2016/2017 
 Galéria I.polrok 2015/2016 
 Galéria II.polrok 2015/2016 
 Galeria I.polrok 2014/2015 
 Galéria II.polrok 2014/2015 
 Galéria I.polrok 2013/2014 
 Galéria II.polrok 2013/2014 
 + Projekty 
 Výchovný poradca informuje 
 + Povinné zverejňovanie 
 + Profil verejného obstarávateľa 
 + Materská škola 
 + ŠKD 
 + Záujmové útvary 
 Školská jedáleň 
 Zdravý životný štýl 
 Rada školy 
 Voľné pracovné miesta 
 Kontakt 
 Mapa servera 
 
 
 Bezpečnosť a zdravie v školách
 
 
 
 
Niekoľko tipov na prísun vitamínov:  
 
Veľkonočný šalát 
1 kg uvarených zemiakov ( menšie celé) 
3 natvrdo uvarené vajcia 
1 hlávka ľadového šalátu 
5 PL olivového oleja 
1 PL nesekanej pažítky 
1 lyžička nasekanej petržlenovej vňate 
soľ 
  
Uvarené zemiaky aj vajíčka nakrájať na kolieska ( krájačom na vajíčka) a šalát na asi 2 cm pásiky. Premiešať zemiaky, vajíčka, olej, bylinky a soľ. Nechať postáť 20 minút a potom zľahka primiešať šalát. 
 
 
Reďkovkový šalát  
3 zväzky reďkovky
2 natvrdo uvarené vajcia
1 ks kyslá smotana (250 ml)
1 PL nasekanej pažítky
1 lyžička petržlenovej vňate
2 PL olivového oleja
soľ
1 lyžička hnedého cukru (podľa chuti)
 
Reďkovku umyjeme, pokrájame na tenučké plátky, pridáme nasekane alebo nastrúhané vajíčka a dobre vymiešame. Pridáme ostatné prísady a zľahka premiešame.
 
Šalát z mozzarellou  
1 zväzok červených reďkoviek
1 biela čakanka
1 ľadový šalát
1 mozzarella – bylinková
3 PL bieleho jogurtu
1 lyžička petržlenovej vňate
soľ
Postup:
Reďkovky a mozzarellu nastrúhať na mrveničkovom strúhadle, čakanku nakrájať na drobno, ľadový šalát na kúsky ( asi 3x3 cm). Zeleninu dať do misy, pridať všetky prísady a zamiešať.
  
Kapustový šalát   
2 ks červená cibuľa 
1ks kápia 
1 ks malá červená kapusta 
1ks malá čínska kapusta 
2ks paradajka 
1,5 - 2 dcl domácej majonézy (alebo majolka Hellmann´s Starej mamy) keď nemám ani jedno dám 1 bambino a 1/2 kyslej pochúťkovej smotany. 
4 PL olivového oleja 
soľ 
Postup: 
Ak je čas, najlepšie je večer nakrájať cibuľu, kápiu a červenú kapustu, pridať olej a soľ. Zamiešať a nechať postáť do rána. Ráno pridať nakrájanú čínsku kapustu, paradajky a majonézu.  
 
Zeleninový šalát s ľadovým šalátom  
1 paprika PCR 
1 šalátová uhorka 
1 červená paprika - kápia 
1 feferónka  
2 ľadový šalát 
3 stredne veľkých paradajok 
1 tavený syr – črievko, alebo hermelín alebo plesňový syr Niva (najlepší je s hermelínom) 
2 polievkové lyžice oleja 
Pažítka, petržlenová vňať 
soľ 
Postup: 
Zeleninu okrem šalátu pokrájame na drobno. Pridáme syr, soľ a olej a dobre premiešame. Necháme asi 10 min. postáť a potom primiešame na väčšie kúsky ( 2 cm pásiky) pokrájaný šalát.  
  
Zeleninový šalát s čínskou kapustou  
1 červená cibuľa 
½ veľkej bielej reďkovky 
1 červená paprika 
1 zelená paprika 
1 stredne veľká čínska kapusta 
5 stredne veľkých paradajok 
1 krabička syr Lunex – nízkotučný 
2 polievkové lyžice oleja 
soľ 
Postup: 
Cibuľu nakrájanú na kocočky rozmiešame v mise so syrom a olejom. Pridáme na mrveničkovom strúhadle nastrúhanú reďkovku, na kocočky nakrájanú papriku, na pásiky nakrájanú kapustu a na menšie kúsky nakrájané paradajky. Všetko osolíme a dobre premiešame.  
 
Ak pridáte k tomuto šalátu uvarenú a ochladenú cestovinu je veľmi chutný ako predjedlo. Pre mäsových pridávam na pásiky nakrájanú šunku. 
 
 
(c) www.stranka.info - sami si vytvorte svôj Web